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桌球運動是室內安全且充滿趣味性及技巧性的運動，可訓練兒童腦力之開發及肢體協調之能力(感覺統合)，更因為打球時注視球體瞬間移動，使瞳孔瞬間調整焦距，達到強化視覺神經及預防兒童近視的效果，可從練習中磨練兒童之耐心及毅力，是一種值得學習的運動項目。

     由於桌球技巧細膩多變化，因此入門的基礎訓練就非常重要，正確的擊球概念與型態絕對能讓您在學習的過程更順暢進階更容易，本園地將徐老師20年之教學經驗與所有球友分享，希望您在接觸桌球運動能馬上進入狀況，能對桌球運動有正確的學習概念。