[如何抽球 ]--[拉弧圈球手腕的應用問題]-- [握拍正反之差異 ]

[正板反手拍擊球 ]--[發球機使用方法]-- [如何能成為一個正式的桌球裁判呢 ？] --

[擊球重心之變化 ] [如何發下旋球-1]-[ 如何發下旋球-2 ]-- [發球的旋轉性判斷 ]

[對付長顆粒 之對策 ] --[如何擊打網前會回彈對方桌面的球 ]--[桌球裁判及教練證照制度 ] --

[桌球專門英語名稱解釋 ]--[上旋球可以拉高弧圈球？ ]--[ 如何削球拍 ]

[桌球擊球型態 ] -- [刀板"左推右攻"型打法 ]

 [ 如何抽球 ]

Q.台中市「小昭」問: 如何才能把下旋球穩定的抽擊回去，每次不是落網就是出界，真傷腦筋!徐老師救救我！]

A.在桌球運動裡抽拉球是一門很大的學問，從來球下旋度的判斷、落點判定，到擊球點的位置決定，環環相扣，每一環節都需要連貫且一氣喝成，故而正確的基礎訓練就需要紮實囉!首先建議您先從來球下降期低點，往上慢慢抽擊練起，其要領為，等待來球慢引拍，等球落到最低點時(此時拍面微微朝上)，抽擊來球前端稍下部份，手由下往上一個方向慢慢出擊(快慢配合來球下旋度，越下旋則越快移動拍子)，此時拍面與球之接觸，摩擦力大於撞擊力，剛開始可能會拉很高或不很旋轉的弧圈球，但是勤練習後(要下很大功夫及時間喔!)，其轉速及弧圈必能在控制之下，用此一概念在來球上昇期最高點往斜上方會合抽擊，則就成「前衝弧圈球」，用文字敘述真的很困難，希望對您有一點幫助！當然最好還是找有經驗的教練臨場指導才是上策，祝您進步!

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 [握拍正反之差異 ]

Q. Victor Lin問： 刀板在正手擊球時的握法與反手擊球時的握法是否有差別? 聽說正手擊球時拍子偏向拇指第二節較好打 而反手擊球時拍子偏向食指第三節較好打 但如此在正反手轉換時不是較不便嗎 ? 謝謝指教!!

A. 握法是有差異，正手擊球時姆指向下扣住握把，反手擊球時姆指上翹頂住球拍，食指正反手均為下壓與中指盡量靠齊，不用移動，這是正常握法，其實正如您所說食指要上下移動亦可，因為可增加打擊的力量，鄧亞萍就是會用此方法增加正手扣殺的力量，但是其方便性就差很多。因為，正反手擊球時，姆指上下轉換位置比較容易也順手，食指移位比較不便，需刻意練習，握法沒有絕對的，當然正確握拍擊球比較科學,祝您練習順利。

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[拉弧圈球手腕的應用問題 ]

Q. Victor Lin問： 1.拉弧圈球時手腕是否需要先內彎(正反手)? 2.拉弧圈球時拍子摩擦球較多 還是撞擊球的成分大 若摩擦的成分大於撞擊則速度是否就不夠快? 謝謝指教!!

A.1.擊球內彎是為了加速時可瞬間加速，但是功力不夠者會弄巧成拙，穩定度反而不佳，故而普通級「選手」，不宜刻意將手腕內彎，宜順手勢自然擊出穩定度可能更好。 2.前衝弧圈球其撞擊大於磨擦，側弧圈球、調高的弧圈球其磨擦大於撞擊，有得必有失，旋轉度大前進速度就減低，反之則速度就快，故而不能同時兼顧。

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[正板反手拍擊球 ]--

Q.美慧問:因為我是持中國式直拍的球員,最近面臨了一個瓶頸....當對手發出至我反手向的上旋衝球或惻上旋球時,我似乎只能作推檔.....這樣的接球方式,對對手而言似乎沒啥威力.....請教徐老師.... 你是如何處理這種球的?

A.若是中國式直拍您的握法應該是虎口型握拍，若是的話其打法也是以左推右攻為主，遇到上旋前衝弧圈球時以推擋到對手另一桌邊調球為對策，但是若有反手抽球功夫者可壓低拍面回擊來球前上方順勢回擊，其要領為需迅速將身體重心放在右腳，左腳上提右手及肩上揚上身及頭前傾，右手肘盡量往左上方緊頂住腹部，如此拍面可迅速壓低回擊，但其反應需要很快，平時要多加練習，加油!(參考附圖)

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 [發球機使用方法 ]-- 

Q.Jimmy問:本人最近四五年來，才開始學習桌球，也買了發球機練習，發現練習與實戰中，有很大之差異，尤其在下旋球方面，發球機的來球比較往前衝，故可以借它的來球之力量，不管在撥球或拉球均能得心應手，但實戰中卻不是這麼一回事，本人也了解除了落球點及腳步之問題外，是否在使用發球機應如何調整或應注意事項，敬請告知！

A.球從發球機射出時之落點若在對面桌上再彈過網來，則球速之控制快慢差異較大，其要領為機頭射入角度高低調整、出球速度調整鈕調整速度，從這兩樣要素調整，則可控制球之速度及落點；若球射出時之落點直接到擊球者之桌面，則球速較快，您可兩種方法交換使用，但我建議您球之落點最好剛出桌邊且出球速度慢一點比較好(比較符合實戰)，且擊球時間為下降期並注意碰撞距離短一點，所謂"碰撞距離短一點"即慢引拍(球拍不要太向後引)側下腰身，等球快到擊球位置時，瞬間向斜上揮拍(瞬間揮拍旋轉度加強)，球與拍面之距離短碰撞力小穩定度佳，其缺點為球速不快(但自轉速快)，但初級者練習以此方式最好，先練上轉高拋物線弧圈球再練習前衝弧圈球，功力與時間的累積將是成功的保證，祝您早日成功!文字說明好難喔!希望您能看的懂! 回頁首

[如何能成為一個正式的桌球裁判呢 ？]

Q:桌球愛好者 阿明 問:有一個問題請教您，如何能成為一個正式的桌球裁判呢？要經過哪些認證呢？桌球規則的書哪裡可以買得到呢？煩請 徐老師提供資訊，謝謝！

A:正式裁判資格需要參加各級(全國、省、縣市)桌球協會所辦的裁判講習且通過該次講習考試，取得該級之裁判資格，舉辦時間需詢問各桌球協會。 桌球規則之購買需洽詢中華民國桌球總會要如何購買，坊間可能買不到。

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[擊球重心之變化 ]

Q:joes問:我是一個初學者,有一個困擾不知如何解決,就是打桌球時,擊打每一球時,都必須要側身來打球,但和別人對打時,總覺得球速太快,來不及側身去做重心的轉移,或是第一球來得及側身,可是第二球就又來不及將重心放到右腳去,該怎麼辦呢?應該做怎樣的練習,或是腳步在移動時應注意哪些事?請費心告知好嗎?!謝謝!

A:打桌球站立的位置，身體應與桌緣成45度左右之角度，以方便擊球時手臂用力之發揮，也同時能讓身體重心移動方便，平時練球時應注意練習重心變動，即引拍的同時重心要移到同一邊，揮擊出去時重心同時轉移，若怕忘記則邊打球邊暗唸右、左、右、左，(引拍右、揮拍時左)，一面打一面提醒自己或許能改善，但是最重要的還是要有好的教練指導才能真正學習到要點，運動之型態要用文字表達好難喔!若無法對您有所助益希望您不要見怪?令附上三張圖片說明步法在網站上有空上網看看一定會有幫助，加油!!!!

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 [如何發下旋球-1 ]-

Q:徐老師: 請問發下旋球時,球拍應由斜上方向斜下方砍球的側下部位;或是球拍與地面平行去切球的正下部位?請指教.謝謝. 高雄市 彥彥 敬上

A: 彥彥: 您說的部位都正確，主要是看要發快或慢速球、長球或短球；若為發短下旋球，則盡量削球的下部讓球稍向上彈落於網前再彈到對桌網前，發快速下旋球則要球拍由斜上方向斜下方削球的側下部位，落點要在自己桌面邊緣低處，發力方向注意向前及向下的力量分配(即用力的方向)，當然上拋等球落下時之擊發球時間差也會影響速度快慢及遠近，故充分的練習體會其差異並熟練才是進一步的不二法門，祝您成功--------

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 [發球的旋轉性判斷 ]

Q:郭基祿問:不好意思，冒昧請教有關桌球的問題，請問該如何有效的判斷對方發出的球是上旋、下沉或側旋呢？ 我常會被騙 ! 再請問若是攻擊型的人適合用哪一種皮面呢？ 我有一隻較粘的皮面打的不太習慣

A:對方發球的旋轉為何性質?要注視到其拍面接觸球的瞬間是否有加速 1.若瞬間加速則旋轉度增加，切球下方則為下旋球若切側方則成側旋球。 2.另一種的判斷依據則是接觸球時是靠近球拍端或握把，拍子外端旋轉瞬間加速較快，內靠握把處瞬間加速較慢。 3.擊球瞬間接觸拍面下端且用切球方式擊出則為下旋球；若用拍面上端碰擊發球方式則變成平球則不旋，但由於判斷錯誤向上回擊則感覺好像上旋球。 接發球是一門很高深的學問，光用文字表達很難形容，最好在接發球時去體會逐步修正，或請教練臨場指導才能事半功倍。 攻擊型的人適合用蝴蝶牌Sriver球皮2.0厚度海棉，較粘的皮面大部份海棉彈性較差，大陸生產的球皮特性大部份如此，故而攻擊型的人大都要求速度，日系所生產的產品用2.0厚度海棉應該都能夠達到要求，蝴蝶牌Sriver球皮更是最佳選擇，但是速度快則穩定度就差，故建議您用大陸高黏度球皮(如友誼729)搭配日本高彈性海棉將可補此一缺憾(有些商家有提供此一服務，但價格較貴)。

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[對付長顆粒 之對策 ] --

Q:您好,我是初學者,碰到打長顆的對手時,往往不是飛太高不然就是往桌面墜 請問: a.以長顆粒發球時 1.其姿勢往下搓 2.其姿勢往前推 b.我打平面膠,對方以長顆回球時 1.我下搓球,對方平回? 2.我下搓球,對方搓回 3.我上拉球,對方平回? 4.我上拉球,對方搓回?

A:與長顆的對手打球是最傷神的，顆粒打法一般無所謂下搓之打法，大部份都是碰撞來球完成打擊型態，變化的是板面與球之接觸角度而已，一般回擊的思考模式都是與[原來感覺相反]為原則，即對方板面接觸球為下斜狀態，平面膠回球應該是下旋球，但長顆之回球就變成不轉球，這是因為長顆接觸時因斜角反彈其粒狀膠已中和了對方之旋轉度，故其回球變成不轉；若拉球時對方回擊就變成下旋球，拉越快回球就越下旋，這也是因為長顆接觸時因斜角瞬間之反彈作用，故與長顆打球時應以拋高之慢速長抬弧圈球為主，忽左忽右長短球變化，擾亂其板面之控制，待其回球稍高再扣殺一擊決勝負，耐心應該是最佳之法寶，千萬要冷靜思考[原來感覺相反]之擊球原則，則必勝矣!

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[如何發下旋球-2 ]--

Q:肇宏問:不好意思，那個發下切球(速度快且又十分沉)，是手臂動或是手腕動還是整個身體移動呢??還是老師你有更好的ideal呢???

A:您所說的都要動，但最重要的是手腕在球拍與球接觸的瞬間發力，才能達到最佳效果，另外要讓球又快又旋，必須要讓拍面之尾端觸擊球，因為該端點之移動速度是最快的；借上拋高球之下墜重力及速度來加強與拍面之撞擊力也是一種好辦法，(參考本網頁[ 如何發下旋球-1 ])，當然反覆的練習才是最佳進步的保證，以上之建議希望對您有幫助-----祝學習順利!

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[如何擊打網前會回彈對方桌面的球 ]--

Q:五股李老師問：桌球比賽中，有無可能打到互換位置，就是在網前球旋回來己方，對方應如何打？請回覆至 huiger@kimo.com.tw 。謝謝！

A:一般而言打出落到對方球桌會再彈回來己方球桌面的球，都是高飛球且前衝力道幾乎沒有，故而先前的判斷最重要，在對方削擊球下緣且為高飛球時，有可能造成這種現象，要先一步跑到網前準備擊球，打這種球要在球轉向回彈落在對方桌面前擊球到對方球桌上，但要注意擊球完後球拍或身體不可碰觸球網或球桌，否則就算犯規。

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[上旋球可以拉高弧圈球？ ]--

Q:台中小新問：請問上旋球可以拉高弧圈球ㄇ? > 側旋球要拉高的弧圈球還是前衝弧圈球?

A:在近台球上昇期時將上旋球拉回打高-------幾乎不可能，效果也不好, 但在遠台於球快掉落的下降期時就可用拉高弧圈球回打;側旋球最好以側弧圈高球回打，但要於下降期快掉落桌面以下時回打效果最好(以其側 旋的板面方向為你擊球側旋的方向)，前衝弧圈球是最高技巧的選擇，需要注意球的側 下旋球度及側旋的方向，是需要相當的功力及球感的-----------勤加練習嘗試就可慢 慢體會慢慢進步---------加油!!!!!!!!!!! 徐老師 敬上

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